莉央さんのお悩み
・むくみやすいこと
・産後、ハリがなくなったバスト
【莉央さんの体験した感想】
ずっと私は顔と下半身がむくみやすいことに悩んでいました。
むくんでいると見た目も悪いし、
膝を曲げて座るだけで血液の流れが
完全にストップしてしまっているかのような苦しさを
感じていました。
むくみ取りのリンパマッサージをしてみるものの、
それをすれば腕がとても疲れてしまうし
着圧タイツを履いて寝ようにも
素材が肌に合わず、痒くなって寝付けない。
一体どうすればいいんだ〜〜！と悩んでいたところ
杏先生の「美健セルフケア」に出会いました。
最初はテニスボールだけでむくみが取れたら
今までの苦労はなんだったの？って
なっちゃうじゃん！と思っていましたが、
見事に。。今までの苦労はなんだったの？となりました。笑
杏先生の指示通りの体勢で
テニスボールの上に乗ってみると・・・
痛い！！と声が出てしまうくらい
痛みを最初は感じたのですが
我慢できない痛みではないので
そのまま乗りっぱなしにしていたら、
みるみるうちに手先がどんどん痺れてきて
足先も痺れてどちらも一度全く手足の感覚がなくなりました。
でも、痺れが取れてからボールを外してみると・・・
今までむくみとこりでガチガチになっていたふくらはぎがとってもやわらかくなったんです！！
感覚としてもとても脚がすっきりしたことを感じました。
デニムを履いていたのですが
少し緩くなったのも感じました。
たったテニスボール一つの上に
少しじっとして乗っているだけで
こんなに速攻で効果がでるのは本当にすごいです。
そして、一番驚いたのは、、
このセルフケアをやって自分の
身体の変化を確認していたところ、
なんだかバストが大きくなっているような気がしてまさか〜と思いながらバストを触って、
ブラジャーにお肉を入れ直してみたんです。
そしたら、
ブラジャーが一瞬にしてサイズが合わなくなるくらい
バストアップしていたんです！！
これには相当驚きました。
杏先生に、「バストが！！かなり大きくなりました！！」といったら、「うん、なるよ〜」と当たり前のように言われてまたもや驚きました。笑
なぜ、ケアをしていたのは
脚なのにバストにも変化が！？と
驚きましたがこれも杏先生が開発した
美健セルフケアの理論に基づけば
当たり前の効果なんだとか。
こんなに簡単なのに一つの
箇所のケアをしていたら他にもいい効果がある
なんてもう病みつきです。
杏先生に習ったセルフケアは座りながら、
寝ながらできるものばかりなので
毎日続けていますが、
実践して１週間で太ももに隙間ができました。
むくみがいい感じにがっつり取れてきています！
これからも美健セルフケアを続けてむくみのないすっきり美人を目指します！
本編の動画はこちらからご覧ください
第１話 美と健康が手に入る「美健セルフケア」について
肩こり、四十肩、腰痛、股関節痛、冷え性などの不調が改善し、小顔、美尻、若返りなど美まで手に入ってしまうセルフケアとは？
第２話 美健セルフケアをやってみよう！
顔がリフトアップしたり、肩の悩みを解消するためのセルフケアを教えます。
きっとこれだけでやみつきになりますよ。
第３話 美健セルフケアコーチという働き方と、実践者の声
売り込みも勧誘も不要で感謝されるだけの働き方「美健セルフケアコーチ」とは？実践者にもインタビューしました。
第４話 健康的で美しく輝き続ける方法
女性が幸せを感じられない理由とは！？女性が健康的で美しく輝き続けるために必要なことをお話しします。
