数秒でお顔がリフトアップし、小顔になる?!
テニスボールを使うだけで肩こりが解消し、肩が上がるようになってしまう?!
そんなセルフケアを実際に体験していただきます!
第2話を見てLINEをくれたらプレゼント!

どうして、あんな簡単なセルフケアで、美容と健康が手に入るの?
その原理とメカニズムについて、お話しします。
といっても。
難しい理屈ではなくて、
簡単に分かりやすく例え話を使いながらお話しします。
お友達やご家族に伝えるときも、話しやすくなると思いますよ。
セルフケアで実際に効果が現れているのは、
偶然の作用やまやかしでもなく、ちゃんと理由があるんです。
なので、安心してやっていただくことができていますし、
効果も実感しやすくなりますよ。
本編ではお話ししなかった、セルフケアの詳細、
しっかり理解しておいてくださいね。
1. 動画のコメントをLINEに送る
せっかく作ったので、まったく感想がないと悲しくなってしまいます😢
「わかりやすかった😀」というような嬉しい感想でも、「つまらなかった😭」というような感想でも結構です。
感想を教えていただけることが、何よりの励みになりますし、ご質問があれば補足の動画も作りたいと考えています。
▼LINEで、こちらの質問にご回答ください▼
【質問①】
セルフケアをやってみた感想を教えてください
実際にセルフケアをやってみてどうでしたか?
感想や質問、なんでも構いません。
また、ビフォー/アフターの写真を送ってくれたら、とても嬉しいです。
【質問②】
このセルフケアを誰に教えてみたいと思いましたか?
お友達、ご家族、お仕事仲間など、どなたでも構いません。
「教えたくない」と言わず、この人に教えたいな、という人を教えてください。
【質問③】
どこを改善するセルフケアをやってみたいですか?
美容と健康といっても、ひとりひとり、気になる部位が違います。
貴女はどこが気になりますか?
何がセルフケアで改善されたら嬉しいですか?
遠慮なくお書きください。
■質問1 第2話をご覧になった感想
■質問2 このセルフケアを誰に教えてみたいと思いましたか?
■質問3 どこを改善するセルフケアをやってみたいですか?

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2. キーワードをLINEに送る
コメントしたら、LINEで『セルフケア理論』と送ってください。
第2話のコメント特典として「セルフケアで美と健康が手に入る理由」をプレゼントします。
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